Manfaat yang bisa Anda dapatkan dari melakukan hipnoterapi dan masalah apa saja yang biasa ditangani dengan metode ini, contohnya: Buatlah catatan seperti ini beberapa hari sebelum kamu ke Psikolog agar saat konseling dimulai, kamu sudah lebih tau apa yang kamu alami dan waktu fifty menit tidak dihabiskan hanya untuk sekedar memetakan masalahmu.